蛤蜊蒸蛋
5.1万次浏览 中等难度 制作时间50分钟
蛤蜊具有高蛋白、高钙、少脂肪的营养特点,热量较低,其肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,江苏民间还有“吃了蛤蜊肉,百味都失灵”之说。
蛤蜊蒸蛋是非常鲜美的一道美食,我这次用干蛤蜊肉做的蒸蛋,蒸蛋鲜美嫩滑,入口即化。
这道菜是老少皆宜的大众美味,尤其适合孩子,可益智补脑,滋阴,补铁补钙。
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烹饪步骤 11步
步骤1
准备好所有的食材。
步骤2
干蛤蜊浸泡20分钟去掉内脏洗净。
步骤3
把蛤蜊放入碗中加适量的清水加入黄酒。
步骤4
放入蒸锅大火蒸制8分钟,然后冷至微温备用。
步骤5
鸡蛋搅打倒入蒸蛤蜊的汤拌均匀。
步骤6
加入盐拌均匀。
步骤7
把蛋液过滤倒炖盅。
步骤8
炖盅入蒸锅加盖大火蒸制8-10分钟。
步骤9
然后把蒸过的蛤蜊肉放入鸡蛋上面。
步骤10
继续再蒸制5分钟。
步骤11
取出后加入蒸鱼豉油淋入香油,撒葱花即可。
小贴士
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