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蒜末炒胡萝卜

2.1万次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟

人到中年以后,生理功能逐渐衰退,老化现象也悄然而至,也就容易“老眼昏花”,中老年人预防白内障可多吃胡萝卜。胡萝卜富含维生素A,能促进结膜内上皮细胞的新陈代谢,改善杯状细胞的功能,减轻老年人泪多的状况。

主料1种

烹饪步骤10步

  • 步骤1

    蒜末炒胡萝卜_的做法步骤:1

    食材:胡萝卜和蒜头。

  • 步骤2

    蒜末炒胡萝卜_的做法步骤:2

    预备芡汁(适量的调味鸡汁、砂糖、生粉、鱼露和清水拌匀)。

  • 步骤3

    蒜末炒胡萝卜_的做法步骤:3

    将胡萝卜洗净,去皮,切条。

  • 步骤4

    蒜末炒胡萝卜_的做法步骤:4

    焯烫一下。

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小贴士

用鱼露来调味,菜肴更加美味。

5人已收藏该美食

评论93

  • hala_06 回复

    [赞][赞][赞]

    8月前
  • 幸福滴小香猪 回复

    漂亮的

    8月前
  • 菲儿宝贝97 回复

    666

    8月前
  • 蝴蝶飞飞A 回复

    不错嘛

    10月前
  • 江先生的宝贝 回复

    有刀的形状就是这样的

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