用APP打开

双花粥

1.1万次浏览 中等难度 制作时间20分钟-1小时

话说这双花,是啥物呀?那就是花胶和花生啦。 这双花可是春天的宝贝呀,能够让干燥瘙痒的皮肤每个细胞都湿哒哒的,滑溜溜的。再说呀,这花生,也是补血的好东东,是女人养生必吃之物啦。

烹饪步骤13步

  • 步骤1

    双花粥_的做法步骤:1

    食材:泰国香米、白花胶、花生和鱿鱼干。

  • 步骤2

    双花粥_的做法步骤:2

    将花生洗净,浸泡2小时。

  • 步骤3

    双花粥_的做法步骤:3

    将泰国香米洗净,放入砂锅中,一次性加足适量的清水。

  • 步骤4

    双花粥_的做法步骤:4

    倒入浸泡好的花生和浸泡的水。

展开全部步骤

小贴士

加点鱼露味道会更好。 跌打瘀肿病人不宜吃花生“红衣”,还有的中老年人消化功能不好,“脾弱便溏”,不宜吃花生,因为花生中含有丰富的油脂,有缓泻作用,会加重腹泻。

5人已收藏该美食

评论23

  • QQ总部提示 回复

    香喷喷

  • 大草原 回复

    好吃

  • 圣帝壹 回复

    看起来很不错,最喜欢吃里面的花生了

  • yaogun 回复

    这碗粥很营养,喜欢。

  • 紫衣99 回复

    好喝

相关美食