饺子黄金汤

饺子黄金汤

3.5万次浏览 简单难度 制作时间40分钟

烹调,有时也蛮浪漫的,就像这碗饺子黄金汤,金灿灿的,让本来毫无浪漫可言的饺子顿时变得浪漫无比,煞是好看呢。 不仅浪漫,而且营养丰富,归功于南瓜啦。南瓜是公认的保健食品,其肉厚色黄,味甜而浓。南瓜中对人体的有益成分有多糖、氨基酸及多种维生素和矿物质等。由于其是低热能的特效食品,常食有健肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。

烹饪步骤 17步

  • 步骤1

    饺子黄金汤_的做法步骤:1

    食材:南瓜、肉排和湾仔三鲜饺子。

  • 步骤2

    饺子黄金汤_的做法步骤:2

    将肉排洗净,焯烫一下。

  • 步骤3

    饺子黄金汤_的做法步骤:3

    放入煮锅中,一次性加足适量的清水。

  • 步骤4

    饺子黄金汤_的做法步骤:4

    盖锅盖,大火烧开。

  • 步骤5

    饺子黄金汤_的做法步骤:5

    将南瓜洗净,去皮,切片。

  • 步骤6

    饺子黄金汤_的做法步骤:6

    放入煮锅中。

  • 步骤7

    饺子黄金汤_的做法步骤:7

    盖锅盖,大火烧开。

  • 步骤8

    饺子黄金汤_的做法步骤:8

    揭盖,捞起南瓜片。

  • 步骤9

    饺子黄金汤_的做法步骤:9

    放入盘子里,摊凉。

  • 步骤10

    饺子黄金汤_的做法步骤:10

    将南瓜片放入搅拌器中,搅拌成南瓜泥。

  • 步骤11

    饺子黄金汤_的做法步骤:11

    将南瓜泥放入煮锅中。

  • 步骤12

    饺子黄金汤_的做法步骤:12

    盖锅盖,大火烧开。

  • 步骤13

    饺子黄金汤_的做法步骤:13

    揭盖,放入饺子。

  • 步骤14

    饺子黄金汤_的做法步骤:14

    煮至饺子浮起,撇去泡沫。

  • 步骤15

    饺子黄金汤_的做法步骤:15

    倒入适量的粟米油。

  • 步骤16

    饺子黄金汤_的做法步骤:16

    放入适量的食盐,拌匀。

  • 步骤17

    饺子黄金汤_的做法步骤:17

    即可关火。

小贴士

南瓜本身有甜味,不用再放鸡粉或味精。

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成果照
maggiexdm
maggiexdm

评论80

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    蓝色南半球 回复回复

    廣式餃子另有一番不同的風味!

    1年前
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    飞宝0516 回复回复

    很好看呢

    1年前

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