三叶草与瓢虫便当
1.2万次浏览 中等难度 制作时间80分钟
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烹饪步骤 12步
步骤1
材料:米饭、泡菜、金枪鱼罐头、生菜适量 将泡菜控干切成小粒加入适量的金枪鱼罐头拌匀
步骤2
新鲜的米饭晾温,取适量放在保鲜膜上,中间加入金枪鱼泡菜
步骤3
用保鲜膜包起后团成饭团固定一会
步骤4
将荷兰豆洗净,入开水焯烫1分钟 从没豆的一侧打开,去掉豆子
步骤5
以没豆的一边为轴煎成小的心形打开即可,可以看大小剪2-3个小桃心
步骤6
再用荷兰豆的边剪成叶柄,将3或4个心形拼成一组,就成了幸运草
步骤7
放入便当盒中如图组合
步骤8
8.剪一小块圆形海苔放在保鲜膜上,加入一点点米饭,包起
步骤9
拧紧保鲜膜使其成球形,做瓢虫的头部,比例要按圣女果的大小自行掌握
步骤10
将海苔剪成瓢虫的斑点和背部线条,用奶酪片(可用细吸管)压出小圆,沾一粒黑芝麻做眼睛 将瓢虫的头部修剪一下露出米饭部分即可粘在身体上
步骤11
海苔细条沾少许水湿润后贴在背部中间 同样方法沾上斑点,最后将奶酪做的眼睛按在头部即可
步骤12
组装。然后将西兰花和北极虾炒熟装入便当盒,再加上小香肠、胡萝卜、水煮蛋装饰,不但丰富了品种,也使营养更全面。
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可爱的便当呢
1年前[鼓掌]
1年前