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缤纷土豆饼

9303次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟

媛媛我是个美食爱好者,只要是美食我都喜欢吃,素食我也超级喜欢,我觉得吃素有很多的好处,可以清肠胃,减肥,对我来说还真是需要,嘿嘿。 我超级喜欢吃大豆类的产品,买了一些【大豆拉丝蛋白-丝】,我非常的喜欢,平时经常买来吃,这种食品非常的有营养哦,富含丰富的蛋白质,完全不含胆固醇,弹性纤维结构,具有真正肉咀嚼感,味道很清新,适合不同风味的料理,可以常温储存,使用起来方便,只要用水浸泡3到5分钟就可以做料理了。

烹饪步骤12步

  • 步骤1

    缤纷土豆饼_的做法步骤:1

    食材:大豆蛋白丝,土豆,红椒,胡萝卜,香菜,黑胡椒适量,盐

  • 步骤2

    缤纷土豆饼_的做法步骤:2

    大豆蛋白丝要用水清洗几次,在用清水浸泡5分钟,浸泡好后挤干水分备用

  • 步骤3

    缤纷土豆饼_的做法步骤:3

    土豆去皮,切成条,放入蒸锅蒸熟

  • 步骤4

    缤纷土豆饼_的做法步骤:4

    蒸熟后放入碗里压成土豆泥

  • 步骤5

    缤纷土豆饼_的做法步骤:5

    胡萝卜插成丝,红椒切成小丁,大豆蛋白丝切成小丁,香菜去叶子切碎

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小贴士

【注】土豆饼很软,要尽量少翻动哦!

5人已收藏该美食

评论73

  • 顾离殇 回复

    不错可以试试

  • 小麦苗604 回复

    美味

  • 0小猴子0 回复

    好漂亮的颜色

  • 瀦囡 回复

    不错

  • 可子的日常 回复

    [耶]看着就有食欲啊

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