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苹果炖鱼汤

14.9万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

苹果是很多MM钟爱的食物。苹果不论是排毒养颜还是益智补脑的保健功效都很有效,在春天吃苹果最养生。早在古埃及,人们就不只把苹果当成一种食品,更把它当作一种药材,吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。再说,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。 苹果中富含果胶,有止泻的作用,与清淡的鱼肉搭配,更加营养丰富,美味可口。

烹饪步骤14步

  • 步骤1

    苹果炖鱼汤_的做法步骤:1

    食材:苹果、红枣和鲫鱼。

  • 步骤2

    苹果炖鱼汤_的做法步骤:2

    砂锅一次性加足适量的清水,放入拍松的生姜一块。

  • 步骤3

    苹果炖鱼汤_的做法步骤:3

    盖锅盖,大火烧开。

  • 步骤4

    苹果炖鱼汤_的做法步骤:4

    热锅凉油,放入择洗干净的鲫鱼。

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小贴士

1.苹果中的酸能腐蚀牙齿,吃完苹果后最好漱漱口。 2.汤汁非常香甜,无需加任何调味料,如口味重

5人已收藏该美食

评论130

  • Sara蔀濼閣 回复

    [赞]

    8月前
  • 传说中的王小予 回复

    👍👍

    10月前
  • haodou15394044779340 回复

    111

    10月前
  • 平凡一豆 回复

    不错。

    1年前
  • 徐兜妈 回复

    グッ!(๑•̀ㅂ•́)و✧

    1年前

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