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竹荪腐竹排骨煲

7.3万次浏览 中等难度 制作时间20分钟-1小时

猪肋排不但肉质鲜嫩,更含有很高的蛋白质、维生素B、锌和铁,而卡路里、脂肪和胆固醇的含量则相对较低,可以均衡人体内所需各种营养物质和维生素,对人体健康非常有益处。 用竹荪来搭配猪肋排,油腻感立即跑光光呀,吃进嘴里的肋排有淡淡的竹荪香味,极其享用呀。

烹饪步骤12步

  • 步骤1

    竹荪腐竹排骨煲_的做法步骤:1

    食材:竹荪、腐竹和肋排。

  • 步骤2

    竹荪腐竹排骨煲_的做法步骤:2

    将肋排洗净,去血水。

  • 步骤3

    竹荪腐竹排骨煲_的做法步骤:3

    加入适量的生抽、生粉、胡椒粉、鸡粉、砂糖和清水,拌匀,腌制1小时左右。

  • 步骤4

    竹荪腐竹排骨煲_的做法步骤:4

    将竹荪和腐竹泡发2小时,期间不间断更换清水。

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小贴士

肋排的腌制时间越长也入味。

5人已收藏该美食

评论126

  • 雨中独立 回复

    营养美味

    7月前
  • 黄黄的芒果 回复

    有时间一定要这样做做

    7月前
  • 冰块红酒 回复

    汤好喝

    7月前
  • 潘迎 回复

    不错不错!

    7月前
  • 小莆田 回复

    666

    9月前

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