自制板蓝根

1.7万次浏览 简单难度 制作时间50分钟

在前几天的假期里,鱼除了大吃大喝外,还和孩子们去了一趟海边,看了珊瑚,小家伙们第一次看到生长在海里的珊瑚,并且还可以用触摸,激动的大喊大叫,不但把嗓子都喊哑了,真是乐极生悲,回到家里,第一时间给他们煲板蓝根,不但清热,对咽喉肿痛、口舌生疮和流感有一定的疗效。非常有用的饮料,在流感盛行的时候,可是医生首推的流感预防饮料。

辅料 1种

调料

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    自制板蓝根_的做法步骤:1

    把所有材料准备好。

  • 步骤2

    自制板蓝根_的做法步骤:2

    把所有材料放进滤网中,用清水冲洗一下,洗去灰尘。

  • 步骤3

    自制板蓝根_的做法步骤:3

    倒入砂锅或陶瓷锅中,加入适量温水,泡浸20分钟。

  • 步骤4

    自制板蓝根_的做法步骤:4

    大火煮开,转小火煮10分钟左右,熄火。

  • 步骤5

    自制板蓝根_的做法步骤:5

    继续泡浸至温热,倒出即可饮用。

  • 步骤6

    自制板蓝根_的做法步骤:6

    要在温热的时候喝,效果会更显著。

  • 步骤7

    自制板蓝根_的做法步骤:7

    做法简单,却特有效果。

  • 步骤8

    自制板蓝根_的做法步骤:8

    非常有用的饮料,在流感盛行的时候,可是医生首推的流感预防饮料。

小贴士

食材小知识: 板蓝根有清热,解毒,凉血,利咽的功效。 大青叶对治疗丹毒,咽喉肿痛,口舌生疮有一定的疗效。

5人已收藏该美食

评论86

  • haodou6266052643 回复

    给宝宝很好

  • 黄梅love 回复

    这些药材是不是在药房买?

  • 梦举 回复

    这半个月重复感冒,火走嗓子了,这个适合我。

  • 星仔_qz 回复

    不错,好注意,有中国传统特色,发挥国有特产,扩内需

  • 瘦了二两肉 回复

    哦哦哦 学习鸟 留给我未来的宝宝

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