雪梨百合银耳羹

6752次浏览 简单难度 制作时间130分钟

雪梨,性味甘微酸、凉,入肺、胃经。含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、蔗糖、维生素B、C等。功能润肺,生津,清热,化痰。很适合春季吃。

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    雪梨百合银耳羹_的做法步骤:1

    将银耳,百合,莲子提前泡发

  • 步骤2

    雪梨百合银耳羹_的做法步骤:2

    雪梨去皮切块,放到水中防氧化

  • 步骤3

    雪梨百合银耳羹_的做法步骤:3

    把银耳撕碎,锅中加适量的水,大火煮

  • 步骤4

    雪梨百合银耳羹_的做法步骤:4

    银耳滚了后加入莲子继续煮

  • 步骤5

    雪梨百合银耳羹_的做法步骤:5

    加入百合,炖煮15分钟。

  • 步骤6

    雪梨百合银耳羹_的做法步骤:6

    倒入雪梨,炖煮10分钟,至梨块呈透明状。

  • 步骤7

    雪梨百合银耳羹_的做法步骤:7

    加入冰糖,煮5分钟。

  • 步骤8

    雪梨百合银耳羹_的做法步骤:8

    炖好的银耳羹盛入碗中,可以吃了

小贴士

没有需要注意的地方

5人已收藏该美食

评论39

  • Dogma 回复

    看起来好清爽

  • 海石花88 回复

    真不错耶!喜欢。

  • 雪地冰天 回复

    好吃

  • 娜娜_qz 回复

    很不错呢

  • 娜娜_qz 回复

    很不错呢

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