红薯丸子

1.8万次浏览 简单难度 制作时间40分钟

红薯的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    红薯丸子_的做法步骤:1

    红薯洗净去皮切块,放入蒸锅,蒸熟

  • 步骤2

    红薯丸子_的做法步骤:2

    蒸熟的红薯取出,捣成泥

  • 步骤3

    红薯丸子_的做法步骤:3

    放入糯米粉,面粉

  • 步骤4

    红薯丸子_的做法步骤:4

    和成面团,醒20分钟

  • 步骤5

    红薯丸子_的做法步骤:5

    醒好的面团用手搓成丸子

  • 步骤6

    红薯丸子_的做法步骤:6

    放入锅中,中火

  • 步骤7

    红薯丸子_的做法步骤:7

    炸成金黄色即可

小贴士

放入丸子后要用中火炸制,火大了容易外面糊了,里面不熟

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评论80

  • 星星的希望 回复

    挺不错

    1年前
  • haodou6969065386 回复

    杨盛捷的上午的是写15984100588 5512334863255

  • haodou6969065386 回复

    杨盛捷的

  • 易恩妈妈 回复

    我在做不(知道好吃不

  • 毕爸爸 回复

    好吃

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