石榴梨思慕雪

5.1万次浏览 简单难度 制作时间60分钟

一杯石榴梨思慕雪、两块饼干、几本闲书在午后的春光里。。。。。。 一种休闲、一种享受尽在能量思慕雪饮品中。。。。。。 思慕雪饮品是由水果加酸奶搅拌而成,你可以随意搭配选择不同的水果。用了草莓叫草莓思慕雪;用了蓝莓叫蓝莓思慕雪;用了苹果叫苹果思慕雪。。。。。。 每天的下午差不多都会打上一杯,家里有什么水果就用什么。一般至少选用两种水果,一种是果汁含量大的,一种是果肉成分大的,再加上自己做的酸奶,这样就保证得到浓度正合适的、半固体的无水饮品。 在以前的草莓思慕雪中提到:思慕雪是在欧美非常風行的一种低热量的健康饮品。英文名:Smoothie,中文名:思慕雪、思慕、果昔等。但是国内对此并没有像比萨、蛋糕、面包等外来食品被人们了解和接受,常与奶昔和沙冰混同。我也是来到挪威才了解并爱上它的。 思慕雪饮品给你多种营养能量的补充,且是低热量的。

辅料

调料

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    石榴梨思慕雪_的做法步骤:1

    备好食材:石榴400克、梨200克、酸奶100克、冻香蕉2片。

  • 步骤2

    石榴梨思慕雪_的做法步骤:2

    将石榴籽剥出来。

  • 步骤3

    石榴梨思慕雪_的做法步骤:3

    放入食品搅拌机内打碎。

  • 步骤4

    石榴梨思慕雪_的做法步骤:4

    过滤出石榴汁水。

  • 步骤5

    石榴梨思慕雪_的做法步骤:5

    倒回到搅拌机内,并将梨切成小块也放进搅拌机内。

  • 步骤6

    石榴梨思慕雪_的做法步骤:6

    倒入酸奶。

  • 步骤7

    石榴梨思慕雪_的做法步骤:7

    放入两片冻香蕉。注:冻香蕉起到浓稠、滑润、冰凉的口感。

  • 步骤8

    石榴梨思慕雪_的做法步骤:8

    启动机器,搅拌均匀即可享用。

小贴士

1.水果的选用范围很广、很随意。 2.想享用正宗的思慕雪饮料,而不是奶昔和沙冰的话请用酸奶、鲜榨果汁和富含果肉的水果。 3.在做思慕雪饮料时一般都会用到香蕉和冰块,起到浓稠、滑润、冰凉的口感。

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评论108

  • 秀竹林98 回复

    好好好

    1年前
  • 乖乖呵呵44 回复

    好好看

    1年前
  • 梧桐春雨 回复

    很不错

    1年前
  • 53443397 回复

    不错😊

    1年前
  • H逗逗 回复

    很不错

    1年前

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