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红萝卜鸡蛋饼

1.5万次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟

红萝卜含有丰富的胡萝卜素,有着抗氧化的功效,能抑制活性氧,预防癌症。红萝卜素进入体内就会转化成维生素A,它能维持皮肤和黏膜的健康,防止皮肤干燥,增加皮肤的湿润度。烹饪时使用油能大大提高胡萝卜素的吸收率。胡萝卜煎炒过后的胡萝卜素消化吸收率最高。

烹饪步骤11步

  • 步骤1

    红萝卜鸡蛋饼_的做法步骤:1

    材料图。

  • 步骤2

    红萝卜鸡蛋饼_的做法步骤:2

    红萝卜刨丝,热少许油炒软放凉备用。

  • 步骤3

    红萝卜鸡蛋饼_的做法步骤:3

    鸡蛋打撒,加入少许的鲜奶调匀。

  • 步骤4

    红萝卜鸡蛋饼_的做法步骤:4

    再撒入过筛的面粉。

  • 步骤5

    红萝卜鸡蛋饼_的做法步骤:5

    把它们调成面糊状。

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小贴士

加适量的鲜奶让饼饼会有着一股奶香味而把面粉的味道给掩盖了,所以吃时会更加滴美味呢!

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评论3

  • 小笨黑 回复

    请问玉米粒是生的还是熟的?

  • 63079171 回复

    赞!

  • 绿色的梦99 回复

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