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香蕉薄饼

1.2万次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟

上周就想做香蕉饼,买回来的香蕉有点硬,放置几天刚刚好,赶上本周互动话题,真是来得早不如来得巧。 香蕉肉质软糯,香甜可口,富含维生素和矿物质,丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,营养价值高、热量低,其中钾能防止血压上升及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。中医认为:香蕉有清热、解毒、生津、润肠的功效。若每天吃上一根香蕉,就可以满足体内钾的需求,同时还有稳定血压、安神宁心、保护胃肠道的功效。 我家香蕉更多的时候是直接食用,这次做成香蕉薄饼真不一样哦,美哉!软软的、甜甜的、浓浓的香蕉味,仔细品品还有葱香,太好吃了。常食香蕉还有益于大脑,预防神经疲劳,润肺止咳、防止便秘的作用。

烹饪步骤12步

  • 步骤1

    香蕉薄饼_的做法步骤:1

    香蕉去皮;

  • 步骤2

    香蕉薄饼_的做法步骤:2

    面粉备用;

  • 步骤3

    香蕉薄饼_的做法步骤:3

    鸡蛋备用;

  • 步骤4

    香蕉薄饼_的做法步骤:4

    葱切碎备用;

展开全部步骤

小贴士

根据喜好调糊时可加入味精或鸡精提鲜,我通常不喜欢用类似产品,所以没加。

5人已收藏该美食

评论53

  • haodou2430850272 回复

    不错不错

    11月前
  • 絔恹囡 回复

    味道应该可以吧

  • 米菲MF 回复

    这饼做的很讲究哦

  • 小叮当2012 回复

    味道特别香,宝宝很喜欢!

  • 钟豪飞虎队 回复

    做的真好

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