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干煸小银鱼

9.1万次浏览 中等难度 制作时间20分钟-1小时

银鱼是一种高蛋白低脂肪食品,氨基酸含量也相当丰富,营养价值极高,是上等滋养补品。其养生益寿的功能为国际营养学界所确认。 中医上认为其味甘性平,善补脾胃,且可宜肺、利水,可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。小银鱼的做法也很多,可用来蒸蛋、炒食、做汤、干煸等。

烹饪步骤11步

  • 步骤1

    干煸小银鱼_的做法步骤:1

    准备小银鱼

  • 步骤2

    干煸小银鱼_的做法步骤:2

    冲净

  • 步骤3

    干煸小银鱼_的做法步骤:3

    生姜、红椒切丝,小葱切段,准备花椒少许

  • 步骤4

    干煸小银鱼_的做法步骤:4

    热锅下油

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小贴士

小银鱼洗好后沥干水分或是用厨房纸吸干水分,这样炒的时候不易粘锅。

5人已收藏该美食

评论60

  • 骆驼翔子713225 回复

    就是好吃

    10月前
  • 兰花6666666 回复

    不错呦

    10月前
  • Zeroc 回复

    好好吃

    10月前
  • 小小爱哭鬼 回复

    赞赞赞

    10月前
  • 快乐小朵 回复

    好吃[鼓掌]

    10月前

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