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金针菇海带汤

87.5万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

春季随着气温的升高,人体血液循环加快,动脉血压升高容易引起心脑血管疾病,尤其是家中老人要多注意。 平常适度的运动的同时,可以用食疗的养生方法进行食疗,可起到预防的作用。 这道养生食疗汤,非常适合春季老人的养生食疗,可降压减脂,醒脑强身,同时还是减肥人士的减肥佳肴。

烹饪步骤9步

  • 步骤1

    金针菇海带汤_的做法步骤:1

    金针菇去掉老根,海带丝开水煮至2分钟。

  • 步骤2

    金针菇海带汤_的做法步骤:2

    胡萝卜切丝,海带丝切段。

  • 步骤3

    金针菇海带汤_的做法步骤:3

    炒锅倒油爆香葱花倒入胡萝卜和海带翻炒片刻关火。

  • 步骤4

    金针菇海带汤_的做法步骤:4

    然后食材放入砂锅加入适量的清水。

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小贴士

海带可在锅中加点醋提前煮上2分钟在煮汤,口感更好。

5人已收藏该美食

评论675

  • haodou6137667479 回复

    好吃的美食吃起来

    2月前
  • 好豆虫子 回复

    不错不错

    2月前
  • haodou15064684012400 回复

    不错不错😊

    3月前
  • 南博万一 回复

    美味的海带汤赞

    3月前
  • sc_cl368 回复

    666

    3月前

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