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红烧冬瓜

2931次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜,夏季经常吃冬瓜,对于人体健康尤其是对肥胖的人群是十分有益的。冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把肥胖多余的脂肪消耗掉,对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。

主料1种

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    红烧冬瓜_的做法步骤:1

    鲜科瓜。

  • 步骤2

    红烧冬瓜_的做法步骤:2

    取适量的去皮切丁,备点辣椒提辣。

  • 步骤3

    红烧冬瓜_的做法步骤:3

    烧油,放进辣椒炒香。

  • 步骤4

    红烧冬瓜_的做法步骤:4

    倒进冬瓜翻炒。

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小贴士

多放油将冬瓜煎熟

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  • 晴天带伞 回复

    红烧冬瓜

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