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红枣酸奶马芬

1.2万次浏览 中等难度 制作时间20分钟-1小时

红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。 其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称。 而且,众所周知红枣有补气养血的功效等等,女孩子最喜欢了。 用红枣做了“红枣酸奶马芬”。 先做枣泥,一般习惯是要去掉枣皮的,但我觉得枣皮一定也很营养,就一起煮过后用搅拌棒打成泥了。如果是做给老人、孩子时,怕不容易消化的,就可以去掉枣皮。

烹饪步骤10步

  • 步骤1

    红枣酸奶马芬_的做法步骤:1

    枣泥材料: 红枣150g 水220ml 枣泥做法:红枣去核放入到小锅中

  • 步骤2

    红枣酸奶马芬_的做法步骤:2

    加水煮10分钟变软、水分减少后,用搅拌棒打成泥即可

  • 步骤3

    红枣酸奶马芬_的做法步骤:3

    如图

  • 步骤4

    红枣酸奶马芬_的做法步骤:4

    马芬的材料

展开全部步骤

小贴士

做枣泥时,一般习惯是要去掉枣皮的,但我觉得枣皮一定也很营养,就一起煮过后用搅拌棒打成泥了。如果是做给老人、孩子时,怕不容易消化的,就可以去掉枣皮。

5人已收藏该美食

评论50

  • Yentel颜淡 回复

    好好好

    11月前
  • 小精灵16888 回复

    我做不好

  • 小精灵16888 回复

    我做的好难看

  • 深吻给了烟 回复

    我的行不?

  • 野百合1972 回复

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