用APP打开

莲子猪肚汤

5.3万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

炖 催乳 通乳 下奶 坐月子 产妇

爱跳舞的老太

猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质，具有补虚损、健脾胃的功效;莲子具有健脾益气的功效。此菜可健脾益胃、补虚益气，易于消化。因此，是准妈妈的保健之选.也是备孕期营养膳食。

主料1种

辅料5种

烹饪步骤10步

  • 步骤1

    莲子猪肚汤_的做法步骤：1

    准备好食材

  • 步骤2

    莲子猪肚汤_的做法步骤：2

    猪肚用面粉抓打后清洗，反复三次

  • 步骤3

    莲子猪肚汤_的做法步骤：3

    冷水下锅煮开5分钟

  • 步骤4

    莲子猪肚汤_的做法步骤：4

    捞出，去杂质，漂净

展开全部步骤

小贴士

1.猪肚两面都要洗。 2.水要一次性加足。 3.莲子的心可以不用去掉. 4.因为是准妈妈吃的，担心婴儿得湿疹，所以没有放胡椒粉。

5人已收藏该美食

评论44

  • 我的前世是饕餮 回复

    赞赞赞

    4月前
  • 百年孤寂6 回复

    [口水][口水]

    9月前
  • 三毛不在撒哈拉 回复

    好喝的

    10月前
  • 我爱我彖 回复

    [口水][口水][口水]

    10月前
  • ..星心`` 回复

    [玫瑰][玫瑰][玫瑰]

    11月前

相关美食

0.4w
44