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高汤蛋羹

3.0万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当,而矿物质总量远胜鸡蛋,尤其铁、钙含量极为丰富,能预防贫血,促进骨骼发育。 补血益气:适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。铁的含量高,吸收好。壮骨:可帮助钙质吸收,促进骨质代谢。

主料1种

烹饪步骤8步

  • 步骤1

    高汤蛋羹_的做法步骤:1

    鸭蛋二个,葱少许,浓醇汤,

  • 步骤2

    高汤蛋羹_的做法步骤:2

    蛋打碗里,葱切末,

  • 步骤3

    高汤蛋羹_的做法步骤:3

    加盐打成蛋液,

  • 步骤4

    高汤蛋羹_的做法步骤:4

    放进葱末,

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小贴士

哄小朋友吃饭饭的菜菜,所以用了小盅盅蒸蛋羹,小朋友见了,好漂亮的小蛋蛋。

5人已收藏该美食

评论41

  • 爱优糖 回复

    多谢多谢

    1年前
  • 吃货如假包换 回复

    浓纯汤是啥?

  • 忆雪涵 回复

    没有高汤

  • 钟豪飞虎队 回复

    简单,偶尔吃一下不错。

  • 佳宁 回复

    我这个水有点多了。

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