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黄豆芽蒸饺

2.9万次浏览 中等难度 制作时间20分钟-1小时

豆芽是最家常的蔬菜之一,也是人们喜爱的家常菜。 黄豆芽据有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。春夏季是维生素B2缺乏症的多发季,多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。 豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管,防止动脉硬化,防治老年高血压。 这款蒸饺用黄豆芽做馅,是皖北地方特色面食小吃,清淡爽口,非常适合孩子和老人食用。

烹饪步骤11步

  • 步骤1

    黄豆芽蒸饺_的做法步骤:1

    黄豆芽去老根洗净,蘑菇洗净撕小块。

  • 步骤2

    黄豆芽蒸饺_的做法步骤:2

    锅中水烧开放入蘑菇焯烫过凉。

  • 步骤3

    黄豆芽蒸饺_的做法步骤:3

    在放入黄豆芽住上分钟过凉。

  • 步骤4

    黄豆芽蒸饺_的做法步骤:4

    黄豆芽切碎。

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小贴士

黄豆芽开水焯烫一下可去掉豆腥味,蒸饺口感更好。

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评论1931

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    好好好

    4月前
  • 89241958 回复

    😊🙂

    4月前
  • 89241958 回复

    😊😊

    4月前
  • 89241958 回复

    🙂🙂

    4月前
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    😊😊

    4月前

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