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薏米猪皮水

1.6万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

薏米可以说是最好的消暑除湿的食品,它含有维生素B1和多种氨基酸,有润肺、清热、除湿、消水肿等功效。在广东,人们一直有夏天喝薏米茶的习惯,就是为了对抗湿热的暑气。这道【薏米猪皮水】常食用可使皮肤光滑,减少皱纹,消除色斑。

辅料1种

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    薏米猪皮水_的做法步骤:1

    食材:猪皮和薏米。

  • 步骤2

    薏米猪皮水_的做法步骤:2

    将薏米洗净,用清水浸泡2小时。

  • 步骤3

    薏米猪皮水_的做法步骤:3

    将猪皮洗净,焯烫一下。

  • 步骤4

    薏米猪皮水_的做法步骤:4

    将猪皮和薏米放入电炖锅中。

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小贴士

薏米难消化,一次性不能吃太多,只喝汤也是可以的。

5人已收藏该美食

评论35

  • 大家樂 回复

    bcbc

    1年前
  • wkt09 回复

    好吃啊

    1年前
  • 酵愫宝宝 回复

    不错哦

    1年前
  • haodou2571782544 回复

    !!!!

    1年前
  • C216 回复

    学习了

    1年前

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