香菜蛋饼

香菜蛋饼

2.0万次浏览 中等难度 制作时间50分钟

这个香菜蛋饼的减肥功效较好,同时也可以美肤。 鸡蛋含有一定量的磷脂,进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱,具有防止皮肤衰老,使皮肤光滑的作用。 中医认为,香菜性味辛、温,入肺、脾经,有发汗透疹,消食下气之功,适用于感冒、小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等。 但是平素自汗、乏力、容易患感冒的气虚患者,应少食香菜。

烹饪步骤 13步

  • 步骤1

    香菜蛋饼_的做法步骤:1

    香葱切成葱花。

  • 步骤2

    香菜蛋饼_的做法步骤:2

    胡萝卜切成碎粒。

  • 步骤3

    香菜蛋饼_的做法步骤:3

    香菜切成末。

  • 步骤4

    香菜蛋饼_的做法步骤:4

    将鸡蛋打入到面粉中,加适量水。

  • 步骤5

    香菜蛋饼_的做法步骤:5

    将面糊拌匀,不要太稠,面糊呈流动状。

  • 步骤6

    香菜蛋饼_的做法步骤:6

    将香菜、葱、胡萝卜末加入面糊中。

  • 步骤7

    香菜蛋饼_的做法步骤:7

    把面糊拌匀。

  • 步骤8

    香菜蛋饼_的做法步骤:8

    加入适量盐。

  • 步骤9

    香菜蛋饼_的做法步骤:9

    根据自己喜好加入适量胡椒粉。

  • 步骤10

    香菜蛋饼_的做法步骤:10

    锅中放入少量油。

  • 步骤11

    香菜蛋饼_的做法步骤:11

    舀一大勺面糊于锅内,用锅铲将面糊铺平。

  • 步骤12

    香菜蛋饼_的做法步骤:12

    煎至一面凝固,表皮微微金黄。

  • 步骤13

    香菜蛋饼_的做法步骤:13

    然后翻面继续把另外一面煎至金黄。最后切割整形即可。

小贴士

气虚者应当少食香菜。

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成果照
haodou06
haodou06
太好吃了,香菜好提味
太好吃了,香菜好提味

评论53

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    Y光黔 回复回复

  • 用户头像
    霸气的温柔6 回复回复

    喜欢 香菜的香味,做的饼会很好吃

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