生姜炒扁豆

生姜炒扁豆

5.7万次浏览 简单难度 制作时间50分钟

生姜性温,其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强,能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。 吃过生姜后,人会有身体发热的感觉,这是因为它能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开,这样不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。当身体吃了寒凉之物,受了雨淋或在空调房间里呆久后,吃生姜就能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。

主料 1种

辅料 1种

烹饪步骤 9步

  • 步骤1

    生姜炒扁豆_的做法步骤:1

    准备的材料:生姜、扁豆

  • 步骤2

    生姜炒扁豆_的做法步骤:2

    将扁豆的茎去除,

  • 步骤3

    生姜炒扁豆_的做法步骤:3

    新鲜生姜洗净、切片,

  • 步骤4

    生姜炒扁豆_的做法步骤:4

    扁豆焯水,

  • 步骤5

    生姜炒扁豆_的做法步骤:5

    焯水后冷水冲一下,

  • 步骤6

    生姜炒扁豆_的做法步骤:6

    热油锅炒生姜,

  • 步骤7

    生姜炒扁豆_的做法步骤:7

    放入扁豆,

  • 步骤8

    生姜炒扁豆_的做法步骤:8

    适量的蔬之鲜,

  • 步骤9

    生姜炒扁豆_的做法步骤:9

    适量的盐,翻炒几下就可以了。

小贴士

1、扁豆一定要炒一下的哦,这样会更好吃,更安全。 2、身体吃了寒凉之物,受了雨淋或在空调房间里呆久后,吃生姜就能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。

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成果照
欣缘慧子
欣缘慧子
火大了点,扁豆掉的太熟了,不过味道还可以
火大了点,扁豆掉的太熟了,不过味道还可以

评论43

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    程姑娘666 回复回复

    [口水][口水][口水]

    1年前
  • 用户头像
    haodou3062108936 回复回复

    [口水]

    1年前

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