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凉拌莴笋丝

5694次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

莴笋营养丰富,含铁约12毫克,还有很丰富的钙、脂肪和叶酸。儿童常吃莴苣对长牙、换牙很有帮助。莴苣嫩茎中的白色浆液还有催眠作用。 莴笋可以凉拌、红烧、酱制等多种吃法,我今天做的是和橙皮一起凉拌。

主料1种

烹饪步骤9步

  • 步骤1

    凉拌莴笋丝_的做法步骤:1

    莴笋去皮洗净。

  • 步骤2

    凉拌莴笋丝_的做法步骤:2

    切细丝。

  • 步骤3

    凉拌莴笋丝_的做法步骤:3

    辣椒切细丝。

  • 步骤4

    凉拌莴笋丝_的做法步骤:4

    放在一起。

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小贴士

佳宁心得: 1、刀工不好的可以用刨子刨丝。 2、橙皮不仅是装饰,也可以吃的哦。

5人已收藏该美食

评论29

  • haodou6672494322 回复

    去[口水]

  • 若尘66666666 回复

    不错

  • 快乐一家人aa 回复

    喜欢吃

  • 余囡囡 回复

    清爽 很脆

  • Bluca 回复

    喜欢啊~~~~~~~~~~~~~~

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