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清香南瓜藤

3.4万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

不知道什么时候开始,我们家爱上了这登不了大雅之堂 南瓜藤,很简单的炒法,老公却是百吃不厌,早上他出去跑步,碰上卖南瓜藤的,又买了一大把回来,感觉只要他去买菜,是一定会碰上南瓜藤。 南瓜藤含丰富的粗纤维,能帮助减肥哦!

主料1种

烹饪步骤8步

  • 步骤1

    清香南瓜藤_的做法步骤:1

    瘦肉切小粒。青椒破成两半,南瓜藤去皮切成小段。

  • 步骤2

    清香南瓜藤_的做法步骤:2

    油锅烧热

  • 步骤3

    清香南瓜藤_的做法步骤:3

    肉粒放进去,炒至变色

  • 步骤4

    清香南瓜藤_的做法步骤:4

    放入青椒,炒出香味后,放适量盐

  • 步骤5

    清香南瓜藤_的做法步骤:5

    南瓜藤倒进去

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小贴士

1、南瓜藤的皮要去掉,这个可是考验耐心的活,可以借助针加快速度,皮一定要去干净哦,否则影响口感。 2、 不要炒太久,保持脆脆的口感。

5人已收藏该美食

评论15

  • 海博妈妈2010 回复

    我最近天天吃,可惜要给孩子吃不能放辣椒

  • xxxczxt 回复

    不要炒太久,脆脆的口感最好吃

  • 兰若水20100 回复

    放一点辣椒味道更好

  • 蔡阿龙 回复

    好新鲜

  • 北京香山红叶 回复

    很好

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