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火腿炒白菜苔

2.2万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

天气越来越热, 胃口也有所下降,对大鱼大肉真的不敢兴趣了。却喜欢吃一些清淡的菜了。今天炒了白菜苔,碧绿碧绿的招人喜欢。 白菜苔是大白菜在春季时节从菜芯里抽出的苔,掐苔的尖部食用。菜薹的色泽翠绿,鲜嫩可口,功效和大白菜相同,春季养生必吃多吃各种绿色蔬菜。是秋冬期间的重要蔬菜品种之一。白菜苔含有丰富的维生素,可以为身体增强抵抗力,既有预防感冒及消除疲劳的功效。

烹饪步骤6步

  • 步骤1

    火腿炒白菜苔_的做法步骤:1

    准备好所用食材。

  • 步骤2

    火腿炒白菜苔_的做法步骤:2

    白菜苔洗净,切成大段。

  • 步骤3

    火腿炒白菜苔_的做法步骤:3

    锅中注入油,爆香花椒。

  • 步骤4

    火腿炒白菜苔_的做法步骤:4

    下入火腿翻炒均匀。

  • 步骤5

    火腿炒白菜苔_的做法步骤:5

    倒入白菜苔翻炒均匀。

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小贴士

倒入白菜苔要快速翻炒。

5人已收藏该美食

评论10

  • haodou3074316941 回复

    小白菜苗?

  • 捧心爱你 回复

    这是油菜吗?我们这里白菜不长这样啊??应该是要用油菜做吧!!

  • 艾可芯 回复

    这不是白菜吗?这让我想起了小白兔和小灰兔的故事,借得白菜还的确实油菜。

  • 守着那份幸福 回复

    诱人

  • 好老婆ing 回复

    好健康的感觉

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