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豌豆豆腐蛋花汤

2.8万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

新鲜的豌豆下来了,每年的这个时候我都会储存很多的豌豆。等到冬天的时候做汤,炒菜吃。豌豆要选择新鲜饱满的,包出的鲜豆放入冰箱冷冻起来,一年四季随时都可以吃到美味的豌豆了。 豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。豌豆中富含胡萝卜素,食用后可防止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成,降低人体癌症的发病率。具有防癌治癌,通利大肠的功效。

烹饪步骤10步

  • 步骤1

    豌豆豆腐蛋花汤_的做法步骤:1

    准备好所用食材。

  • 步骤2

    豌豆豆腐蛋花汤_的做法步骤:2

    把豆腐切成小丁备用。

  • 步骤3

    豌豆豆腐蛋花汤_的做法步骤:3

    豌豆洗净后沥干水分。

  • 步骤4

    豌豆豆腐蛋花汤_的做法步骤:4

    把史云生上汤倒入汤锅中。

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小贴士

只加入一勺史云生调味汁就OK了,不需要添加盐和鸡精了。

5人已收藏该美食

评论9

  • 第五子辰 回复

    赞赞赞

    8月前
  • 水晶矿场 回复

    去试试去

    9月前
  • 隆妈妈 回复

    能用排骨汤么?

  • 90428502 回复

    其他的汤也可以吗?

  • 滦滦 回复

    青椒皮蛋

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