什锦蔬果沙拉

46.2万次浏览 中等难度 制作时间50分钟

什锦蔬果沙拉,你瞧了菜名就知道是各式蔬菜水果大聚合。 沙拉的选材要用那些适合生吃的蔬菜水果,如生菜、西红柿、黄瓜和甜椒等;水果差不多都是可以生食的。 有人说西红柿和黄瓜不能同食,因此今天用了西红柿就没用黄瓜。

烹饪步骤 11步

  • 步骤1

    什锦蔬果沙拉_的做法步骤:1

    备好各式水果和蔬菜:桃子、红苹果、黄苹果、芒果、李子、西栖、大樱桃、生菜、西红柿、甜椒和玉米。

  • 步骤2

    什锦蔬果沙拉_的做法步骤:2

    将生菜粗切几刀,西红柿和甜椒切小丁,玉米煮熟掰出米粒,放入大碗中。

  • 步骤3

    什锦蔬果沙拉_的做法步骤:3

    加少量的盐拌均。

  • 步骤4

    什锦蔬果沙拉_的做法步骤:4

    将桃子、红苹果、黄苹果、李子、西栖切小丁。

  • 步骤5

    什锦蔬果沙拉_的做法步骤:5

    芒果也切成小丁,倒进装有桃子、红苹果、黄苹果、李子、西栖小丁的大碗中。

  • 步骤6

    什锦蔬果沙拉_的做法步骤:6

    挤进一点青柠汁,拌均。

  • 步骤7

    什锦蔬果沙拉_的做法步骤:7

    还有大樱桃去除核,也放入6中的大碗内。

  • 步骤8

    什锦蔬果沙拉_的做法步骤:8

    将7水果倒入3蔬菜碗中。

  • 步骤9

    什锦蔬果沙拉_的做法步骤:9

    然后将全部蔬菜水果拌均。

  • 步骤10

    什锦蔬果沙拉_的做法步骤:10

    从9中盛出一些到各人的小碗里,加入适量的酸奶。

  • 步骤11

    什锦蔬果沙拉_的做法步骤:11

    拌均,再撒上核桃和松子。一碗五颜六色的什锦蔬果沙拉就做好了。

小贴士

1.蔬菜加盐调味;水果加柠檬汁调味;然后两者再混合。 2.各人认为不适合用油,有待大家讨论。 3.酸奶最好调入到各人的碗中较合适。

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评论3455

  • 可爱葆葆 回复

    学习了

    1年前
  • 康的元宝 回复

    学习学习

    1年前
  • 一灯1973 回复

    好好好

    1年前
  • 一灯1973 回复

    好好好

    1年前
  • 一灯1973 回复

    好好好

    1年前

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