花朵草莓香蕉苹果泥

花朵草莓香蕉苹果泥

1.9万次浏览 简单难度 制作时间50分钟

营养分析: 草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益。饭后吃一些草莓,可分解食物脂肪,有利消化。   苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力。但苹果中的酸能腐蚀牙齿,吃完苹果后最好漱漱口。   香蕉内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可帮助消化,调整肠胃机能,润肠通便。

辅料

调料

烹饪步骤 9步

  • 步骤1

    花朵草莓香蕉苹果泥_的做法步骤:1

    准备好食材,香蕉去皮,苹果洗净去皮。

  • 步骤2

    花朵草莓香蕉苹果泥_的做法步骤:2

    草莓连蒂先在水中冲洗一下后用淡盐水浸泡片刻,最后换清水洗净去蒂留一个备用。

  • 步骤3

    花朵草莓香蕉苹果泥_的做法步骤:3

    香蕉取些切成花杆和叶子形状。

  • 步骤4

    花朵草莓香蕉苹果泥_的做法步骤:4

    香蕉和苹果切小块。

  • 步骤5

    花朵草莓香蕉苹果泥_的做法步骤:5

    将草莓、香蕉、苹果混合打成泥。

  • 步骤6

    花朵草莓香蕉苹果泥_的做法步骤:6

    用勺子堆5个圆连成花朵。

  • 步骤7

    花朵草莓香蕉苹果泥_的做法步骤:7

    将剩下的一个草莓切一个花心。

  • 步骤8

    花朵草莓香蕉苹果泥_的做法步骤:8

    放在果泥中间。

  • 步骤9

    花朵草莓香蕉苹果泥_的做法步骤:9

    最后摆上花杆和叶子。

小贴士

小贴士:适合8-10个月以上宝宝食用,不可空腹食用,添加水果与吃奶时间最好间隔2小时以上,以免引起奶的消化与吸收。

5人已收藏该美食

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成果照
胖妞京果果
胖妞京果果
没用草莓,以为红蛇果会红,哎。。。
没用草莓,以为红蛇果会红,哎。。。

评论34

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    haodou5849451264 回复回复

    好好好

    1年前
  • 用户头像
    A Jun.!  回复回复

    真不错

    1年前

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