豆腐蛋黄泥

豆腐蛋黄泥

13.4万次浏览 简单难度 制作时间50分钟

豆腐含有丰富的蛋白质、钙。蛋黄本身的丰富的卵磷脂就有提高人体血浆蛋白含量、促进机体新陈代谢、增强免疫的功能。所以用豆腐和鸡蛋搭配制作的辅食,能提高食物营养的生物价,保证婴幼儿的生长发育。 这款辅食适合6个月以上已经单一添加过蛋黄和豆腐的宝宝食用。

辅料 1种

调料

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    豆腐蛋黄泥_的做法步骤:1

    内酯豆腐一盒,取100g豆腐

  • 步骤2

    豆腐蛋黄泥_的做法步骤:2

    放沸水中烫熟

  • 步骤3

    豆腐蛋黄泥_的做法步骤:3

    用小勺子碾成碎末

  • 步骤4

    豆腐蛋黄泥_的做法步骤:4

    鸡蛋煮熟

  • 步骤5

    豆腐蛋黄泥_的做法步骤:5

    剥出蛋黄

  • 步骤6

    豆腐蛋黄泥_的做法步骤:6

    将豆腐泥和蛋黄泥混合,用搅拌机搅拌均匀即可。

小贴士

1、豆腐选用嫩豆腐,即内酯豆腐,这种豆腐软烂更适合宝宝的食用。 2、取豆腐的时候在豆腐盒底剪4个角,再用刀背轻拍就能轻松取出完整的豆腐了。 3、一岁之前的宝宝辅食不主张加盐等调味品,以减少宝宝的肾脏负担。

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成果照
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没有搅拌机,纯手工搅碎,儿子凑合着吃吧
没有搅拌机,纯手工搅碎,儿子凑合着吃吧

评论48

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    豆粉色 回复回复

    收藏了

    1年前
  • 用户头像
    0潘小样0 回复回复

    晚上做给宝宝吃

    1年前

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