陈皮荷叶茶

5.2万次浏览 简单难度 制作时间60分钟

荷叶有理脾调胃的功效,入茶当饮品也很适合减肥的人。体重偏重的人,或肠胃负担过重的人,可以饮用茶,达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁,很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中,晚都可以),喝一次这款茶,连续一周,对身体能起到很好的调整作用。

辅料 1种

调料

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    陈皮荷叶茶_的做法步骤:1

    准备好原材料,在药店都可以买到。

  • 步骤2

    陈皮荷叶茶_的做法步骤:2

    陈皮和荷叶,分别用水洗去浮尘。

  • 步骤3

    陈皮荷叶茶_的做法步骤:3

    砂锅里加入水,水开后倒入陈皮。

  • 步骤4

    陈皮荷叶茶_的做法步骤:4

    煮三分钟后,加入荷叶。

  • 步骤5

    陈皮荷叶茶_的做法步骤:5

    大火煮滚后,继续煮三分钟,然后盖上盖子,焖五分钟。

  • 步骤6

    陈皮荷叶茶_的做法步骤:6

    喝的时候只取汤汁,可以用滤网帮忙。

  • 步骤7

    陈皮荷叶茶_的做法步骤:7

    荷叶的味道比较特别,如果觉得不好喝,可以适当放些冰糖提味。

小贴士

1.干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售,价格很便宜,1元钱可以买到一大把。 2.不管什么饮品,都要长期饮用才能看出效果,但这个配方非常纯天然,比减肥药安全。

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评论48

  • haodou3682408677 回复

    男的能喝吗

    1年前
  • 琳饺子皮 回复

    [鼓掌]

    1年前
  • 一世顺 回复

    [口水][口水][口水]

    1年前
  • し☆び Ё 回复

    放蜂蜜行吗

    1年前
  • 黄黄的芒果 回复

    简单啊

    1年前

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