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荔枝水晶粽

4.0万次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1小时

粽子就是典型的含淀粉类的食物,时尚的女生们又开始计算起粽子的热量,以1只粽子为例, 1只小小的卤粽,热量有120千卡;人们常爱吃的肉粽,热量约200至250千卡,因此吃下1只粽子的热量,往往比一碗饭的热量高出许多。 这款水晶粽子是爱美女生的首选。

烹饪步骤8步

  • 步骤1

    荔枝水晶粽_的做法步骤:1

    材料准备。粽叶沸水煮过再用冷水冲洗,这样的做法可以增加粽叶的韧性,捆扎时不易破裂。

  • 步骤2

    荔枝水晶粽_的做法步骤:2

    荔枝剥好,去掉内核备用

  • 步骤3

    荔枝水晶粽_的做法步骤:3

    洗好的葡萄干放进去核荔枝内

  • 步骤4

    荔枝水晶粽_的做法步骤:4

    西米浸水,仅需把西米沾湿就可以了,然后把水滤干

  • 步骤5

    荔枝水晶粽_的做法步骤:5

    用果酱试调出所需颜色。

展开全部步骤

小贴士

1、加入玫瑰花茶、抹茶粉等,将蜜枣或葡萄干做馅,可以将水晶粽子变化出百般花样。 2、食用的时候可以将蜂蜜浇在冷藏后的水晶粽上,是一款消暑佳品。

5人已收藏该美食

评论44

  • 美丽的紫水晶 回复

    棒棒哒!

    9月前
  • Christian66666 回复

    为什么我做的硬

    9月前
  • cnlwh99 回复

    赞赞赞

    9月前
  • 红双阳 回复

    好吃😊

    1年前
  • 贰姐的厨房 回复

    [口水][口水][口水]

    1年前

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