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大枣枸杞泡水

11.9万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

继续养生保健茶汤水。 前面有健脾开胃、消食化积的“山楂茶”,去暑清热、泻火养生、清肝明目的“菊花茶”,今天的是“大枣枸杞泡水”---- 养胃健脾、补血养颜、补肾益精、养肝明目。 枸杞的主要功效:滋补肝肾、益精明目;用于虚痨精亏、腰膝酸痛;眩晕耳鸣、内热肖渴、血虚萎黄,目昏不明。 红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。现代药理研究现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。

辅料1种

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    大枣枸杞泡水_的做法步骤:1

    将枸杞泡入水中几分钟。

  • 步骤2

    大枣枸杞泡水_的做法步骤:2

    然后冲洗干净备用。

  • 步骤3

    大枣枸杞泡水_的做法步骤:3

    将枣也浸在水中十几分钟,方便清洗褶皱处的灰尘。

  • 步骤4

    大枣枸杞泡水_的做法步骤:4

    去除枣核,分成四瓣。

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小贴士

大枣对牙齿的腐蚀很厉害,吃后要及时漱口、刷牙。

5人已收藏该美食

评论22

  • haodou7435535271 回复

    要用什么水泡枸杞和大枣

  • haodou0382191794 回复

    不用放白糖吗

  • 殘花冷月情 回复

    很好喝

  • 01691280 回复

    真好

  • 白雪香 回复

    尝一口,满口都是构杞和大枣的香味。

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