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杏仁豆浆

17.5万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

从中国带回来的黄豆眼见就快吃完了,随手抓了一把杏仁一起打浆。 味道更加的浓郁多层。 黄豆的营养国人皆知,这杏仁营养价值更丰富。 杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰。

辅料1种

烹饪步骤9步

  • 步骤1

    杏仁豆浆_的做法步骤:1

    黄豆40克,杏仁20克。

  • 步骤2

    杏仁豆浆_的做法步骤:2

    将黄豆和杏仁提前一晚泡上。

  • 步骤3

    杏仁豆浆_的做法步骤:3

    第二日捡出坏豆。

  • 步骤4

    杏仁豆浆_的做法步骤:4

    冲洗干净。

  • 步骤5

    杏仁豆浆_的做法步骤:5

    将黄豆和杏仁放入豆浆机内,注入适量的清水。

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小贴士

1.磨豆浆,豆类一定要提前浸泡。 2.一定要捡出坏豆,坏豆影响口味和健康。 3.杏仁含有毒物质氢氰酸,不可以大量食用。

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评论124

  • 美食交流群 回复

    做的很不错啊,欢迎大家进美食群聊天,分享做菜的喜悦,向高手请教做菜的秘诀。霺ィ訁bd9877 备注 美食

  • haodou5849451264 回复

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    1年前
  • haodou5849451264 回复

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    1年前
  • playway 回复

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    1年前
  • 智儿妈妈 回复

    棒棒哒!

    1年前

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