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减肥茶

36.4万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

山楂可降低胆固醇及血压、帮助消化;洛神花温性,含有丰富的柠檬酸、苹果酸及维他命A及E,能解除身体的疲劳感,对消化不良及皮肤粗糙也有帮助;而普洱茶清热利水、化痰消食、温养脾胃、有很好瘦身功效,咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力,而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。家里正好还有瓶糖渍柠檬,也放了一片进去,柠檬含有丰富维他命C的柠檬,正是催促排便的催化剂,如果早上空腹饮用自制的柠檬水,不但可以解决便秘之苦,还可以排除肾,亦有美白肌肤的作用,所以这款减肥茶里内容丰富,效果也重重叠加,但一定要长期坚持饮用,才能看到明显效果。

辅料1种

烹饪步骤8步

  • 步骤1

    减肥茶_的做法步骤:1

    先将原料准备好,在药店基本都可以买到。

  • 步骤2

    减肥茶_的做法步骤:2

    将洛神花、荷叶、干山楂洗去浮尘。

  • 步骤3

    减肥茶_的做法步骤:3

    将砂锅里倒入水,煮开后,放入干山楂。

  • 步骤4

    减肥茶_的做法步骤:4

    煮五分钟后,放入普洱茶。

展开全部步骤

小贴士

如果是干柠檬,可以一同放进去煮几分钟,但这里不要放糖或冰糖,因为放了洛神花和干山楂,味道略带些酸,但糖可以增加热量,对减肥毫无帮助。

5人已收藏该美食

评论650

  • beauty美妆纹绣 回复

    普洱茶该用生的还是熟的

    2月前
  • 烟花小脸 回复

    这每天喝一个月能瘦多少呀

    5月前
  • 余生e12cd9aa 回复

    普洱是哪种,普通的行吗

    6月前
  • 月梅666 回复

    每天喝一次吗?

    6月前
  • 天娇168 回复

    好好好

    6月前

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