麻油青椒土豆片

5002次浏览 简单难度 制作时间60分钟

土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。 土豆片炒青椒,素食者的喜爱。

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    麻油青椒土豆片_的做法步骤:1

    土豆洗净切成片

  • 步骤2

    麻油青椒土豆片_的做法步骤:2

    青椒洗净用手掰成小块。

  • 步骤3

    麻油青椒土豆片_的做法步骤:3

    热锅热油,放入土豆片翻炒

  • 步骤4

    麻油青椒土豆片_的做法步骤:4

    把土豆片煎的时间长些

  • 步骤5

    麻油青椒土豆片_的做法步骤:5

    放入青椒翻炒

  • 步骤6

    麻油青椒土豆片_的做法步骤:6

    放适量酱油

  • 步骤7

    麻油青椒土豆片_的做法步骤:7

    添少量水,临出锅时放入适量麻油

  • 步骤8

    麻油青椒土豆片_的做法步骤:8

    装盘了。

小贴士

用中火炒即可,土豆片炒的时间长些。

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评论3

  • 贤士湖公园 回复

    清香可口,土豆粉口,鲜香美味。

  • 小猪唛522 回复

    加点青椒土豆更有味了。

  • 淇妈爱美食 回复

    土豆片煎的很香呀,看着就好吃

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