燕麦片粥

33.4万次浏览 中等难度 制作时间60分钟

鱼家有喝粥当早餐的习惯,所以每天早上,鱼总会早早起来,给土匪们熬上一锅粥。可这段时间,随着天气越来越热时,鱼竟然有点想偷懒的感觉.......所以这段时间,燕麦片粥就成了鱼家早餐的常客。 呵呵,很适合懒人的一款粥,全程大约10多分钟,材料简单,制作方便,并且非常快捷,特别适合像鱼这样又懒又想健康的人。

烹饪步骤 9步

  • 步骤1

    燕麦片粥_的做法步骤:1

    把所有材料准备好。

  • 步骤2

    燕麦片粥_的做法步骤:2

    瘦肉洗干净,剁成肉茸。

  • 步骤3

    燕麦片粥_的做法步骤:3

    加入盐、酱油、食用油、糖搅拌均匀,腌制片刻。

  • 步骤4

    燕麦片粥_的做法步骤:4

    鸡蛋嗑进碗中,打散备用。

  • 步骤5

    燕麦片粥_的做法步骤:5

    麦片放入锅中,加入适量清水。

  • 步骤6

    燕麦片粥_的做法步骤:6

    盖上锅盖,大火煮开,中途用勺子搅拌一下,以防粘底。

  • 步骤7

    燕麦片粥_的做法步骤:7

    腌制好的肉茸中加入小许清水,把肉茸稀释后倒入煮开的燕麦片粥中。

  • 步骤8

    燕麦片粥_的做法步骤:8

    边倒边搅拌,使肉茸与麦片充分混合。

  • 步骤9

    燕麦片粥_的做法步骤:9

    最后加入鸡蛋液,搅拌均匀后,大火煮开即可。

小贴士

1、清水和麦片的比例大概是4:1左右,也是说100克麦片得加400克清水。 2、用清水把腌制好的肉茸稀释后再加入粥中,这样不便不会肉茸不会结块,并且容易吸收。

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评论180

  • 浅夏淡忆yfj 回复

    今天做了,燕麦粥好稠,干巴巴的。吃了一点点就饱了

    11月前
  • haodou6137667479 回复

    制作方便的健康燕麦片粥。

    1年前
  • haodou1250231089 回复

    不错。

    1年前
  • 梦中飞絮88 回复

    好看啊

    1年前
  • 梦中飞絮88 回复

    漂亮的

    1年前

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