时蔬腊肉焖饭

时蔬腊肉焖饭

2.4万次浏览 中等难度 制作时间50分钟

用塔吉锅焖饭很方便,把所有食材调味好进入微波炉,只需13分钟就能吃到香喷喷的焖饭了,米饭中加入各种蔬菜不但能增加鲜美口味,而且营养也全面。

烹饪步骤 12步

  • 步骤1

    时蔬腊肉焖饭_的做法步骤:1

    准备彩椒,芦笋和胡萝卜丁

  • 步骤2

    时蔬腊肉焖饭_的做法步骤:2

    大米提前半小时淘洗好沥干水分

  • 步骤3

    时蔬腊肉焖饭_的做法步骤:3

    腊肉洗净

  • 步骤4

    时蔬腊肉焖饭_的做法步骤:4

    冷水下锅加入生姜片水开后捞起

  • 步骤5

    时蔬腊肉焖饭_的做法步骤:5

    切成薄片

  • 步骤6

    时蔬腊肉焖饭_的做法步骤:6

    先把大米倒入塔吉锅后加入2调羹生抽

  • 步骤7

    时蔬腊肉焖饭_的做法步骤:7

    2调羹橄榄油拌匀

  • 步骤8

    时蔬腊肉焖饭_的做法步骤:8

    加入清水

  • 步骤9

    时蔬腊肉焖饭_的做法步骤:9

    再把蔬菜丁加入,把腊肉片均匀的铺在蔬菜上

  • 步骤10

    时蔬腊肉焖饭_的做法步骤:10

    撒上虾皮

  • 步骤11

    时蔬腊肉焖饭_的做法步骤:11

    用微波火力先5分钟,后4分钟再2分钟二次

  • 步骤12

    时蔬腊肉焖饭_的做法步骤:12

    真的很香

小贴士

先用生抽拌匀能使米饭更入味。 腊肉全部是瘦肉所以加入了适量的橄榄油。 把腊肉最后均匀铺在蔬菜丁上能把鲜咸味融进蔬菜中。 微波炉要根据自家的再决定时间,最后分次,免得过头米饭和蔬菜都柴干。

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评论34

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    雨zzz 回复回复

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    2年前
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    雅云6 回复回复

    看着就好吃!

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    haodou5012341560 回复回复

    请问塔吉锅在哪买的

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    yxeg5 回复回复

    营养美味

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    老羊6 回复回复

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