泰国蚬肉生菜汤

1.0万次浏览 简单难度 制作时间50分钟

蚬肉非常适宜夏天大热季节食用,含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质,特别所含微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果。 鲜蚬肉可炒、可煎、可煲汤,同时还可蒸蚬、煽蚬、盐水蚬以及煲蚬粥等。用蚬肉煮汤饮,可使产妇乳汁分泌增多;常饮蚬汤可令人强壮,且有解酒精毒的功效。

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    泰国蚬肉生菜汤_的做法步骤:1

    食材:生菜和泰国蚬肉。

  • 步骤2

    泰国蚬肉生菜汤_的做法步骤:2

    预先煮好的猪骨汤。

  • 步骤3

    泰国蚬肉生菜汤_的做法步骤:3

    倒入适量的橄榄油。

  • 步骤4

    泰国蚬肉生菜汤_的做法步骤:4

    放入择洗干净的生菜。

  • 步骤5

    泰国蚬肉生菜汤_的做法步骤:5

    放入泰国蚬肉。

  • 步骤6

    泰国蚬肉生菜汤_的做法步骤:6

    盖锅盖,大火煮至蚬肉熟。

  • 步骤7

    泰国蚬肉生菜汤_的做法步骤:7

    揭盖,放入适量的鸡粉调味。

  • 步骤8

    泰国蚬肉生菜汤_的做法步骤:8

    即可关火。

小贴士

蚬肉忌与芹菜同食。 蚬肉性大凉,平素脾胃虚寒、肾虚滑精者忌食;也不适合寒性气管炎者食用;风寒感冒患者忌食;女子月经来潮期间和妇人产后恢复期忌食。

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评论21

  • 我爱小佳鑫 回复

    改天我也试试

  • 黄旗贝龙 回复

    鲜美的汤

  • 人生如戏美食 回复

    养生汤,?想自己试试的冲动

  • 千千也静听 回复

    有了蚬肉的汤一定很鲜呢

  • 甜心宝贝9 回复

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