海带冬瓜煲猪骨汤

7588次浏览 简单难度 制作时间100分钟

海带是一种含碘量很高的海藻,有防治甲状腺肿、降压、提高免疫力、延缓衰老等功效;冬瓜是夏日里不可少的消暑的一种菜,猪大骨含钙量丰富,今天就用海带冬瓜来煲个猪大骨汤,既补钙又消暑还防病。

辅料 1种

调料

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    海带冬瓜煲猪骨汤_的做法步骤:1

    海带用水泡软洗净

  • 步骤2

    海带冬瓜煲猪骨汤_的做法步骤:2

    冬瓜洗净去核留皮切块

  • 步骤3

    海带冬瓜煲猪骨汤_的做法步骤:3

    猪大骨洗净切块

  • 步骤4

    海带冬瓜煲猪骨汤_的做法步骤:4

    猪大骨飞水

  • 步骤5

    海带冬瓜煲猪骨汤_的做法步骤:5

    沙锅内加水下食材大火煲开

  • 步骤6

    海带冬瓜煲猪骨汤_的做法步骤:6

    关小火慢炖120分钟

  • 步骤7

    海带冬瓜煲猪骨汤_的做法步骤:7

    下盐调味就可以喝了

小贴士

如果想要更加鲜甜一点可以下点鸡精。

5人已收藏该美食

评论5

  • 幸福点心 回复

    做的好

  • sjzlxh 回复

    减肥瘦身,清新美味,不错的汤。

  • 李司南 回复

    很有营养的汤,味道香浓。

  • 亚小立 回复

    非常好吃,营养滋补,不错

  • 雨儿妞妞 回复

    看着很好吃,味道鲜美。

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