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小白菜滚鸡汤

4.4万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

这段时间夫君特爱吃小白菜,清炒就不喜欢,而用来滚汤就大爱啦。小白菜的食用方法很多,可煮食或炒食,亦可做成菜汤或者凉拌食用。小白菜所含营养价值成分与白菜相近似,不过钙的含量较高,几乎等于白菜含量的2~3倍。小白菜有利于预防心血管疾病,降低患癌症危险性,并能通肠利胃,促进肠管蠕动,保持大便通畅。还能健脾利尿,促进吸收,而且有助于荨麻疹的消退。

烹饪步骤10步

  • 步骤1

    小白菜滚鸡汤_的做法步骤:1

    食材:小白菜和罐头浓缩鸡汤。

  • 步骤2

    小白菜滚鸡汤_的做法步骤:2

    将小白菜用清水浸泡20分钟,择洗干净,沥干。

  • 步骤3

    小白菜滚鸡汤_的做法步骤:3

    打开罐头。

  • 步骤4

    小白菜滚鸡汤_的做法步骤:4

    将整罐浓缩鸡汤倒入煮锅中。

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小贴士

小白菜性凉,故脾胃虚寒者不宜多食。

5人已收藏该美食

评论35

  • Fz心灵 回复

    好简单的一个汤菜,营养美味

    3月前
  • cnlwh99 回复

    赞赞赞

    6月前
  • 雪儿厨娘mm 回复

    不错哦

    1年前
  • y圆子y 回复

    棒棒的

    1年前
  • haodou4379900186 回复

    味道鲜美

    1年前

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