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芦笋炒大虾

3.3万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

经常食用芦笋可消除疲劳,降低血压,改善心血管功能,增进食欲,提高机体代谢能力,提高免疫力,是一种高营养营养保健蔬菜。虾不但味道鲜美,而且含丰富的优质蛋白与钙质,这道菜肴味道鲜美,很适合孕妇食用。

烹饪步骤13步

  • 步骤1

    芦笋炒大虾_的做法步骤:1

    准备甜椒和生姜片

  • 步骤2

    芦笋炒大虾_的做法步骤:2

    虾去除虾线和剪去虾须后洗净

  • 步骤3

    芦笋炒大虾_的做法步骤:3

    芦笋切除根部老的部分后切段洗净

  • 步骤4

    芦笋炒大虾_的做法步骤:4

    锅内倒入油,油温5分热下入虾爆至虾壳酥脆控油捞起

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小贴士

家里有孕妇的不吃味精和鸡精有一些菜可以用适量的白糖来提味。 先把虾爆炸至虾壳酥脆可以连虾壳一起细嚼慢咽的吃下去,能补充钙质。

5人已收藏该美食

评论14

  • haodou9432467278 回复

    料酒没事吗

  • A.i王玲 回复

    [微笑]

  • haodou8515241644 回复

    鱼露是什么?_?没有怎么办

  • 安眠药030 回复

    好吃好看。

  • 24816896 回复

    虾去皮好吗

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