用APP打开

芹菜炒香干

17.0万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

芹菜炒香干是常见的一道家常菜,风味独特的香干搭配香气浓郁的芹菜,口感好,滋味鲜。芹菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素和B族维生素,同时钙、磷等矿物质含量也较高。香干则含有大量蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。芹菜虽营养丰富但是却缺少优质蛋白质,香干中含有丰富的大豆蛋白质,正好弥补了芹菜的不足,起到了营养递加的作用。

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    芹菜炒香干_的做法步骤:1

    青椒和芹菜切丁

  • 步骤2

    芹菜炒香干_的做法步骤:2

    香干切丁

  • 步骤3

    芹菜炒香干_的做法步骤:3

    锅内放五花肉丁炒出油

  • 步骤4

    芹菜炒香干_的做法步骤:4

    放芹菜和青椒

展开全部步骤

小贴士

芹菜炒香干对肝热高血压患者效果较好,但是对肾性高血压患者就不太合适,患有肾炎或肾性高血压的人可以改吃芹菜配西红柿。

5人已收藏该美食

评论228

  • 无忧wjf 回复

    学习了

    6月前
  • 123枫桥夜泊123 回复

    好吃的

    7月前
  • 猪猪侠闯天下 回复

    好好好

    8月前
  • 无语923 回复

    不错,

    8月前
  • 酵愫宝宝 回复

    美味呀

    8月前

相关美食