红豆紫米粥

3.7万次浏览 简单难度 制作时间110分钟

现在上班也好上学也罢 都是快节奏的进行着,但是这并不是不吃早餐的借口,要知道吃早餐吃得好 吃的精,是一天都能保证好精神的基础哦~ 说说做这道粥的灵感吧,最近感觉脸色不太好,没有以前红润了,所以我自觉是缺血,就创作了这道补血养颜粥! 喝了一周了,不知道是心理作用还是怎地,觉得有变化哦! 真的有哦!

辅料

调料

烹饪步骤 9步

  • 步骤1

    红豆紫米粥_的做法步骤:1

    小半碗红豆洗净 放入电饭锅内 加水 煮

  • 步骤2

    红豆紫米粥_的做法步骤:2

    因为我用的是电饭锅,所以煮的时间比较长,煮了一个小时 到水的颜色为浑浊红色为止

  • 步骤3

    红豆紫米粥_的做法步骤:3

    并且豆已经软烂破开 如图

  • 步骤4

    红豆紫米粥_的做法步骤:4

    紫米 也叫 血糯米, 听名字也是补血的啦

  • 步骤5

    红豆紫米粥_的做法步骤:5

    再放入些大米是为了粥能更黏糊,把两种米倒入刚才熬好的红豆锅内 加水煮。 过程中就可以用煮蛋器煮两个鸡蛋吃

  • 步骤6

    红豆紫米粥_的做法步骤:6

    再熬半小时 就成这这个样子 黏黏糯糯的红豆紫米粥

  • 步骤7

    红豆紫米粥_的做法步骤:7

    鸡蛋配紫米粥哦~ 煮蛋器真是个神器

  • 步骤8

    红豆紫米粥_的做法步骤:8

    配上榨菜 能多吃一碗粥

  • 步骤9

    红豆紫米粥_的做法步骤:9

    搭配鸡蛋 榨菜 一起吃 ,营养充足

小贴士

大米也可以换做剩米饭,更容易熟 也能使粥更黏糊~ 也可以头天做好 第二天装在饭盒里上班吃!

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评论6

  • 紫罗兰的梦想 回复

    确实不错

  • 轻轻厨房 回复

    好喝

  • pswthinking 回复

    好喝呢,今天没放糖

  • 般若五蕴 回复

    加了点红枣,味道更好哦!

  • 花开成海 回复

    原基础上另加了红米,很粘稠的粥,非常好喝且健康。

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