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樱桃甜汤

1.7万次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1小时

樱桃色泽红艳光洁,味道酸甜,营养丰富,具有较高的医疗保健价值,号称“百果第一枝”。 樱桃的营养价值非常高,含有丰富的铁元素,有利生血,并含有磷、镁、钾,其维生素A的含量比苹果高出4-5倍,是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。樱桃在水果家族中的含铁量居水果首位,每百克樱桃中含铁量多达59毫克;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。可见樱桃的营养价值非常高!樱桃味道酸甜,还能促进食欲,平时吃樱桃没有太多忌讳,因樱桃性情温热,注意一次不要食用太多,尤其是孕妇,一定不要贪吃,可少量多次食用。促进血液再生;对缺铁性贫血有疗效。孕妇适当的吃一些比较好。 现在樱桃都是冷风库的,保存的很好,也很便宜,我买了好多放在冰箱,喜欢吃,呵呵

辅料1种

烹饪步骤6步

  • 步骤1

    樱桃甜汤_的做法步骤:1

    樱桃冲洗,用盐水泡15分钟

  • 步骤2

    樱桃甜汤_的做法步骤:2

    去核,用筷子粗的一头把樱桃核去掉

  • 步骤3

    樱桃甜汤_的做法步骤:3

    锅内加适量的水加入冰糖

  • 步骤4

    樱桃甜汤_的做法步骤:4

    把樱桃放进去

  • 步骤5

    樱桃甜汤_的做法步骤:5

    煮20分钟左右,中间把上面的泡沫去掉,

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小贴士

吃樱桃没有太多忌讳,因樱桃性情温热,注意一次不要食用太多,尤其是孕妇,一定不要贪吃,可少量多次食用。

5人已收藏该美食

评论12

  • 潘迎 回复

    不错不错!

    1年前
  • 喜宝厨房 回复

    真好吃呀,诱人

  • 含雪玫瑰 回复

    漂亮又诱人的樱桃,看起来非常好吃呢

  • 雨儿妞妞 回复

    酸甜可口,很好吃的。

  • 幸福的林冰 回复

    这个时候樱桃快下去了,这样弄着可以吃好久喔

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