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椒盐玉米

2.0万次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟

孕早期的准妈妈们胃口很淡,吃什么都没味,有的对有些食材都很过敏,不能闻到看到,我见过更有“个性的”孕早期的孕妇,不能闻到沐浴露、洗洁精、洗花水的味道,每次洗头就是一种煎熬,就得大吐一次,有的不能吃那些鸡鸭鱼肉,吃了也会大吐不止。我有一位亲戚,特别的奇怪,她是在孕期特别的喜欢吃肉类,每炖必吃鸡鸭鱼肉这些,不吃就没法吃饭,弄得孕期整个变了一个人,胖的比原来的体重差不多成倍数了,吃的太好宝宝太大,只得提前破腹产,几年后再见到她时,还是那么的胖,感觉还像是孕妇,和没生娃娃的时候简直判若两人,所以啊,孕妇是的增加营养,但营养千万不能过剩,这样产后很难恢复的,保持适合自己的饮食习惯是很必要的。 玉米所含的“全能营养”其丰富的谷氨酸能促进大脑发育,是儿童最好的“益智食物”,玉米中还含有较多的谷氨酸,谷氨酸有健脑作用,它能帮助和促进脑细胞进行呼吸,在生理活动过程中,能清除体内废物,帮助脑组织里氨的排除,故常食可健脑。 豌豆:通便,提高免疫力,聪耳,安神除烦,补充能量,润肠,抗衰抗辐射

烹饪步骤15步

  • 步骤1

    椒盐玉米_的做法步骤:1

    食材:新鲜水果玉米、猪瘦肉、新鲜豌豆 辅料:植物油 、盐、淀粉、香油、味极鲜、自制椒盐、鸡精、姜

  • 步骤2

    椒盐玉米_的做法步骤:2

    把新鲜玉米剥成一粒粒的

  • 步骤3

    椒盐玉米_的做法步骤:3

    豌豆也剥一粒粒的,洗净,姜洗净切末

  • 步骤4

    椒盐玉米_的做法步骤:4

    猪瘦肉切小丁

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小贴士

玉米要是那种嫩的新鲜玉米 豌豆也要用嫩的,太老了不好炒熟

5人已收藏该美食

评论18

  • 香水百合2016 回复

    真好吃

    1年前
  • 又见一夏 回复

    不错啊

    1年前
  • 雪落千夕 回复

    真漂亮

    1年前
  • 轶欣瑶 回复

    不错,

    1年前
  • 让生活多点乐趣 回复

    真不错

    1年前

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