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凉拌海蛰

4.5万次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟

许久没吃过海蜇,就买了一袋装的回来拌着吃,感觉不错,夏天吃凉菜就是舒服!健康,美味,还瘦身啊! 加入各式的蔬菜,营养就更好了啊。

主料1种

烹饪步骤8步

  • 步骤1

    凉拌海蛰_的做法步骤:1

    海蜇开袋后先用清水泡一下盐份,再过凉开水泡一下;

  • 步骤2

    凉拌海蛰_的做法步骤:2

    再沥干备用;

  • 步骤3

    凉拌海蛰_的做法步骤:3

    青瓜切丝备用;

  • 步骤4

    凉拌海蛰_的做法步骤:4

    香菜,紫甘蓝也切丝备用;

  • 步骤5

    凉拌海蛰_的做法步骤:5

    洋葱切丝备用;

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小贴士

爱吃辣的加点辣椒油更香啊!

5人已收藏该美食

评论10

  • 随缘沫沫 回复

    赞\(≧▽≦)/

    1年前
  • 圈之若梦 回复

    看着就很眼馋,很有食欲

  • vickysmr 回复

    http://weidian.com/s/255267066?wfr=c

  • 魅力小煮 回复

    #520#很喜欢的凉拌菜。

  • 冰蓝依梦筱 回复

    香香脆脆的,适合夏季吃,

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