韭菜火腿盒子

韭菜火腿盒子

3188次浏览 简单难度 制作时间80分钟

韭菜有“洗肠草”的称号,是因为韭菜含有较多的膳食纤维,对预防便秘有很好的功效。韭菜性温,能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜,可养肝,增强脾胃之气。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用,适用于治疗心脑血管疾病和高血压。韭菜含有较多的膳食纤维,能增进胃肠蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些膳食纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、甚至是金属包裹起来,随大便排出体外,故有“洗肠草”之称。

烹饪步骤 12步

  • 步骤1

    韭菜火腿盒子_的做法步骤:1

    备韭菜和火腿。

  • 步骤2

    韭菜火腿盒子_的做法步骤:2

    火腿切丁,韭菜切段。

  • 步骤3

    韭菜火腿盒子_的做法步骤:3

    加盐合匀。

  • 步骤4

    韭菜火腿盒子_的做法步骤:4

    面粉适量加清水揉成面团醒发。

  • 步骤5

    韭菜火腿盒子_的做法步骤:5

    再次揉匀分成同等份,

  • 步骤6

    韭菜火腿盒子_的做法步骤:6

    擀成皮,

  • 步骤7

    韭菜火腿盒子_的做法步骤:7

    放上韭菜火腿馅。

  • 步骤8

    韭菜火腿盒子_的做法步骤:8

    合成饺子形。

  • 步骤9

    韭菜火腿盒子_的做法步骤:9

    如图。

  • 步骤10

    韭菜火腿盒子_的做法步骤:10

    锅里烧渍,下入韭菜盒子。

  • 步骤11

    韭菜火腿盒子_的做法步骤:11

    翻面。

  • 步骤12

    韭菜火腿盒子_的做法步骤:12

    煎黄煎香。

小贴士

韭菜火腿盒子,家常小吃。

5人已收藏该美食

  • 作者头像
  • 作者头像
  • 作者头像
  • 作者头像
  • 作者头像

评论5

  • 用户头像
    赵涵妈 回复回复

    夏天最不爱做这些了,好热呀

  • 用户头像
    sunny厨房 回复回复

    这盒子做得真好,很香很好吃的

  • 用户头像
    萧屹妈妈 回复回复

    盒子包得真是漂亮,我喜欢吃鸡蛋的,嘻嘻

  • 用户头像
    安安豆豆 回复回复

    做的很漂亮,咸香可口,特别羡慕你擀的面皮好圆呢

  • 用户头像
    亦承 回复回复

    太爱了

相关美食