香辣海带圆白菜

4663次浏览 中等难度 制作时间60分钟

海带富含碘质,有着缓解孕期水肿等很多功效。圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素,圆白菜富含叶酸,对胎儿畸形有很好的预防作用。用海带搭配圆白菜的菜品,营养丰富,功效多多。加豆瓣酱炒成香辣味道,可以增加食欲。

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    香辣海带圆白菜_的做法步骤:1

    海带洗干净入蒸锅蒸熟。

  • 步骤2

    香辣海带圆白菜_的做法步骤:2

    圆白菜洗干净切成条。

  • 步骤3

    香辣海带圆白菜_的做法步骤:3

    海带切成条。

  • 步骤4

    香辣海带圆白菜_的做法步骤:4

    起油锅,葱姜入锅煸香后圆白菜入锅炒。

  • 步骤5

    香辣海带圆白菜_的做法步骤:5

    海带入锅炒。

  • 步骤6

    香辣海带圆白菜_的做法步骤:6

    加盐、味精炒。

  • 步骤7

    香辣海带圆白菜_的做法步骤:7

    炒均匀即可出锅装盘。

小贴士

干海带洗干净直接蒸很容易熟。

5人已收藏该美食

评论5

  • 莉莉瑞 回复

    下饭的菜,好吃又健康。

  • 贤士湖公园 回复

    香辣爽口,清香美味,增加食欲

  • 毛猫 回复

    香辣味道,可以增加食欲。补充。

  • 亦承 回复

    香辣好味道

  • 亚小立 回复

    香辣脆口,非常营养好吃

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